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arrrr weakness is weak 72 days ago
Kettle bell "the beast" 106lbs (48kg) love at the first sight: t.co/XODY8JRP via @youtube 73 days ago
Fools look to tomorrow. Wise men use tonight. 73 days ago
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Archiv des Autors: admin
Kettlebell Basic Seminar 1 von 2
Ziel der Seminare ist den richtigen und gesunden Umgang mit den Kettlebells zu vermitteln und zu festigen.Zu den Kettlebells Basics gehören Swing, Clean, Snatch und Press. Im ersten Teil werden hauptsächlich der Swing und der Clean behandelt. Der Kurs ist … Weiterlesen
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Grappling Seminar mit Benjamin “Blanco” Russ
Am 01.04.2012 fand in der Sportschule das Takedown Seminar von Benjamin “Blanco” Russ statt. In 180 Minuten wurden Drills, Setups und Takedowns erklärt und eingeschliffen. Athleten vom Budokan Bad Rappenau, Su Ceng Flehingen, Martial Arts Academy Mannheim und Yawara Athletics … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit grappling, takedown. semiar
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Kettlebell Basics Seminar Teil 2 von 2 am 31.03.2012
Der knappe Monat Pause wurde eingebaut, damit die Teilnehmer die Zeit zum Einzuschleifen der ersten zwei Basic-Techniken und dem Aufbau einer solide Rumpfmuskulatur hatten. Da im Basic 2 Hauptsächliche “Überkopftechniken” eingeführt und trainiert werden ist ein kräftiger Rumpf nötig um … Weiterlesen
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Erfolgreiches Kettlebell Basics Seminar Teil 1 am 03.03.2012
Gleich fünf Neugierige wurden erfolgreich mit dem Kettlebell-Virus angesteckt. Die anfänglichen Zweifel über das offensichtlich viel zu niedrige Gewicht, der ihnen empfohlenen 16kg Kettlebell, verflogen schnell. In knapp 150 Minuten wurden Swing und Clean ausführlich erklärt und natürlich genauso ausführlich trainiert. … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit cross fit, kettle bell, semianar, workout
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Wie binde ich meinen Budo-Gürtel ?
Hier die Antwort! Sehen , verstehen und eine Blamage vermeiden.
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Welcher Gi taugt was?
Sehr informative Seite die sich mit dem Thema (BJJ)Gis auseinandersetzt. gi-world.de Das Gute daran ist, dass die Gis von Verbrauchern getestet und bewertet werden, was die übliche schönfärberei der Hersteller ausschließt. Wer sein Geld nicht in einen Fehlkauf investieren möchte, kann … Weiterlesen
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Wieviel Hygiene ist beim Grappling und BJJ nötig?
Ein sehr aufschlussreicher Text einer amerikanischen Microbiologin zum dem Thema Hygiene im (Grappling)Sport http://bjiujitsu.blogspot.com/2011/09/microbiologists-take-on-bjj.html
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Kettlebell Basics Seminar Teil 1 von 2 am 03.03.12
Ziel der Seminare ist den richtigen und gesunden Umgang mit den Kettlebells zu vermitteln und zu festigen.Zu den Kettlebells Basics gehören Swing, Clean, Snatch und Press. Im ersten Teil werden hauptsächlich der Swing und der Clean behandelt. Der Kurs ist … Weiterlesen
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Kimura – Lebenslauf einer wahren Legende des Grapplingsports
Link zum Lebenslauf von Kimura http://www.tsuru.de/geschichte/kimura/kimura.htm Hier ein Lehrvideo des über 60 Jahre alten Kimura. Zu guter letzt noch das meines Erachtens beste Motivationsvideo im Netz. Keine Effekte, keine prollige Musik, nur gutes Training.
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Eröffnung erfolgreich
Die Eröffnung war weit besser besucht als erwartet und kann somit als kleiner Erfolg verbucht werden. Alte Bekannte und neue Gesichter fanden sich ein um zusammen zu trainieren, und selbstverfreilich wie es sich für vollblut Grappler gehört, wurde die Zusammenkunft … Weiterlesen
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